فوائد الليمون بالجنزبيل في درجات الحرارة المرتفعة

اكدت الابحاث ان عصير الليمون والزنجبيل من أفضل المشروبات الصحية فقد أثبت أن له العديد من المميزات فهو مشروب يساعد على تهدئة الاعصاب بالاضافة الى منح الفرد النشاط والحيوية ويساعد على الهضم كما يعد فاتح للشهية كما ان الزنجبيل له فوائد عديدة الأمعاء ومنع القيء والغثيان كما ينعش الجسم بشكل واضح. 

عصير الليمون والزنجبيل لحماية الجهاز المناعي

تحدثت خبيرة التغذية الشهيرة محاسن عبدالسميع عن الفوائد لكل من الليمون والزنجبيل بالاضافة المميزات السابقة فقد تحدثت عن احتواء الليمون علي فيتامين سي بنسبة عالية مما يحسن الجهاز المناعي بسبب فوائد فيتامين سي في منع التأكسد كما يساعد على تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم بينما الجنزبيل يساعد علي ارتخاء المسالك المعوية ويساعد علي الهضم وتنظيم العملية الهضمية. 

ومن أهم الفئات التي يجب أن تهتم بعصير الليمون والزنجبيل هم مرضى القلب بسبب الفوائد الكثيرة التي تعود عليهم فهو يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم ويساعد على حرق الدهون داخل الجسم مما يساعد الأشخاص الذين يريدون إنقاص أوزانهم. 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.